Павло ^Автор

Автор:

Павло

Опубліковано:

4 статей

статті автора

• Час тіла: Найефективніші вправи для схуднення
  Ковзання стрибків для схуднення. Присідання. Скручування. Стрибки на пагорб. Біг. Віджимання та вправи "стиснуті вгору".
  21 Серпень 2025
• Ефективні вправи для схуднення та боків
  Щоденні фізичні вправи для схуднення та боків допоможуть впоратися з жиром вдома. Раціональне харчування та фізичні вправи - ключ до красивої стрункої фігури, тонкої талії та плоского шлунка.
  13 Травень 2025
• Дієта П'єр Дюкан для схуднення
  Дієта П'єра Дюкана для схуднення - це ефективна дієта, результати можуть бути фіксовані протягом багатьох років. Опис, тривалість етапів, дозволені продукти.
  27 Квітень 2025
• Як схуднути в домашніх умовах: мотивація, харчування, спорт
  Як ефективно схуднути в домашніх умовах та утримати вагу надовго. Значення правильного харчування та грамотних тренувань.
  3 Листопад 2023